0,09 g Fett
0,06 g ungesättigte Fettsäuren
7,40 g Kohlenhydrate
7,40 g Zucker
0,00 g Laktose
1,46 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Ananas Konserve ungesüßt, nicht abgetropft

34 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
0,3 g
Kohlenhydrate:
7,4 g
Zucker:
7,4 g
Fett:
0,1 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
6 mg
Kalium:
92 mg
Natrium:
2 mg
Spurenelemente
Eisen:
230,0 µg
Zink:
62,0 µg
Kupfer:
39,0 µg
Iod (Iodid):
0,1 µg
Mangan:
190,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,805 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,038 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,015 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,035 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Ananas Konserve ungesüßt, nicht abgetropft

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,4 g Zucker!

→ 1,46 mg Fructose

 

Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB

  • Ananas entlastet die Bauchspeicheldrüse aufgrund des Enzyms Bromelin (unterstützt die Verdauung)
  • fördert die Wasserausscheidung
    Hoher Fruchtsäuregehalt.

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan