4,61 g Fett
3,59 g ungesättigte Fettsäuren
64,34 g Kohlenhydrate
64,34 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,00 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Avocado Konfitüre

304 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
0,5 g
Kohlenhydrate:
64,3 g
Zucker:
64,3 g
Fett:
4,6 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
6 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
18 mg
Kalium:
204 mg
Natrium:
0 mg
Spurenelemente
Eisen:
345,0 µg
Zink:
250,0 µg
Kupfer:
153,0 µg
Iod (Iodid):
1,1 µg
Mangan:
75,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,008 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,011 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,030 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Avocado Konfitüre

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,6 g Fett

Schädigungspotential

→ 64,3 g Zucker!

 

Hier sind Sie sicher vor Lektinen!

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan