0,18 g Fett
0,08 g ungesättigte Fettsäuren
20,03 g Kohlenhydrate
17,27 g Zucker
0,00 g Laktose
3,40 g Fruktose
0,00 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Banane Pulpe

gekauft am 12.09.16 bei Rewe für 1,45 €.

90 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
1,2 g
Kohlenhydrate:
20,0 g
Zucker:
17,3 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
7 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
22 mg
Kalium:
367 mg
Natrium:
1 mg
Spurenelemente
Eisen:
352,0 µg
Zink:
162,0 µg
Kupfer:
108,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
258,0 µg
Fluorid:
14,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
10,999 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,057 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,363 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Banane Pulpe

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 17,3 g Zucker!

→ 3,40 mg Fructose

 

  • Grüne Bananen senken das Darmkrebsrisiko durch die Stärke, viel Kalium (393 mg/100g) und Magnesium (36mg/100g), reich an gutverdaulichen Kohlenhydraten, daher guter Energiespender und gut gegen Stress.
  • Wirkt beruhigend bei Magen- und Darmstörungen.
  • Selten Verursacher von Allergien.
  • 4 Bananen täglich sind gut gegen trockene Hände.

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan