4,00 g Fett
2,46 g ungesättigte Fettsäuren
43,00 g Kohlenhydrate
42,57 g Zucker
0,00 g Laktose
17,20 g Fruktose
0,09 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Basilikum getrocknet

268 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
14,0 g
Kohlenhydrate:
43,0 g
Zucker:
42,6 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
17,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
2,113 mg
Magnesium:
422 mg
Phosphor:
490 mg
Kalium:
3,433 mg
Natrium:
34 mg
Spurenelemente
Eisen:
42000,0 µg
Zink:
5820,0 µg
Kupfer:
1300,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
3000,0 µg
Fluorid:
400,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,933 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
61,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,150 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,320 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,000 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Basilikum getrocknet

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,0 g Fett

→ 17,20 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 42,6 g Zucker!

 

gut bei Magenverstimmung (feinhacken und aufkochen)

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan