0,12 g Fett
0,08 g ungesättigte Fettsäuren
15,79 g Kohlenhydrate
14,80 g Zucker
0,00 g Laktose
3,18 g Fruktose
0,00 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Birne Fruchtnektar

65 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
0,2 g
Kohlenhydrate:
15,8 g
Zucker:
14,8 g
Fett:
0,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
8 mg
Magnesium:
4 mg
Phosphor:
6 mg
Kalium:
51 mg
Natrium:
2 mg
Spurenelemente
Eisen:
111,0 µg
Zink:
58,0 µg
Kupfer:
41,0 µg
Iod (Iodid):
0,5 µg
Mangan:
32,0 µg
Fluorid:
11,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,296 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,013 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,015 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,007 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Birne Fruchtnektar

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 14,8 g Zucker!

→ 3,18 mg Fructose

 

schwemmen Giftstoffe aus aufgrund des hohen Kaliumgehaltes, sind gut magenverträglich (wenig Fruchtsäure – viel Fruchtzucker), nicht zu empfehlen bei Reizblase.

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan