0,10 g Fett
0,07 g ungesättigte Fettsäuren
64,00 g Kohlenhydrate
63,27 g Zucker
0,00 g Laktose
2,36 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Birne kandiert

261 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
0,2 g
Kohlenhydrate:
64,0 g
Zucker:
63,3 g
Fett:
0,1 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
10 mg
Magnesium:
5 mg
Phosphor:
9 mg
Kalium:
101 mg
Natrium:
68 mg
Spurenelemente
Eisen:
548,0 µg
Zink:
47,0 µg
Kupfer:
55,0 µg
Iod (Iodid):
0,3 µg
Mangan:
53,0 µg
Fluorid:
24,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,610 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,029 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,028 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,005 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Birne kandiert

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 2,36 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 63,3 g Zucker!

 

schwemmen Giftstoffe aus aufgrund des hohen Kaliumgehaltes, sind gut magenverträglich (wenig Fruchtsäure – viel Fruchtzucker), nicht zu empfehlen bei Reizblase.

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan