0,18 g Fett
0,12 g ungesättigte Fettsäuren
7,39 g Kohlenhydrate
6,14 g Zucker
0,00 g Laktose
4,04 g Fruktose
0,00 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Birne Konserve energiereduziert, nicht abgetropft

32 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
0,3 g
Kohlenhydrate:
7,4 g
Zucker:
6,1 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
9 mg
Magnesium:
5 mg
Phosphor:
7 mg
Kalium:
59 mg
Natrium:
2 mg
Spurenelemente
Eisen:
98,0 µg
Zink:
67,0 µg
Kupfer:
47,0 µg
Iod (Iodid):
0,6 µg
Mangan:
36,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,836 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,016 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,018 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,008 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Birne Konserve energiereduziert, nicht abgetropft

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,1 g Zucker!

→ 4,04 mg Fructose

 

schwemmen Giftstoffe aus aufgrund des hohen Kaliumgehaltes, sind gut magenverträglich (wenig Fruchtsäure – viel Fruchtzucker), nicht zu empfehlen bei Reizblase.

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan