11,52 g Fett
8,34 g ungesättigte Fettsäuren
7,53 g Kohlenhydrate
1,84 g Zucker
0,00 g Laktose
0,10 g Fruktose
1,20 g Salz
0,05 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Brathering Konserve, nicht abgetropft

184 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
12,6 g
Kohlenhydrate:
7,5 g
Zucker:
1,8 g
Fett:
11,5 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
47 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
47 mg
Magnesium:
29 mg
Phosphor:
185 mg
Kalium:
270 mg
Natrium:
481 mg
Spurenelemente
Eisen:
1337,0 µg
Zink:
623,0 µg
Kupfer:
105,0 µg
Iod (Iodid):
29,4 µg
Mangan:
110,0 µg
Fluorid:
226,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,024 mg
Vitamin D:
0,015 mg
Vitamin C:
0,968 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,051 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,147 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,298 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brathering Konserve, nicht abgetropft

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 11,5 g Fett

→ 1,2 g Salz!

→ 0,10 mg Fructose

→ 47 mg Cholesterin
 

mit 2.040mg enorm hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch