1,20 g Fett
0,68 g ungesättigte Fettsäuren
52,85 g Kohlenhydrate
8,23 g Zucker
0,00 g Laktose
3,44 g Fruktose
0,72 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Brötchen mit Rosinen

259 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
8,1 g
Kohlenhydrate:
52,8 g
Zucker:
8,2 g
Fett:
1,2 g
Ballaststoffe:
3,5 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
63 mg
Magnesium:
26 mg
Phosphor:
93 mg
Kalium:
195 mg
Natrium:
521 mg
Spurenelemente
Eisen:
870,0 µg
Zink:
666,0 µg
Kupfer:
243,0 µg
Iod (Iodid):
5,8 µg
Mangan:
617,0 µg
Fluorid:
74,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,087 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,079 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,053 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,020 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brötchen mit Rosinen

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,2 g Zucker!

→ 0,7 g Salz!

→ 3,44 mg Fructose

 

geschwefelte Rosinen enthalten mehr Phytonährstoffe als ungeschwefelte, weil die Zerstörung der Nährstoffe beim Dörren damit gebremst wird. So bleiben mehr Antioxidantien erhalten

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan