0,22 g Fett
0,17 g ungesättigte Fettsäuren
0,49 g Kohlenhydrate
0,27 g Zucker
0,00 g Laktose
0,10 g Fruktose
11,12 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Champignon gesalzen

18 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
3,6 g
Kohlenhydrate:
0,5 g
Zucker:
0,3 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
40 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
120 mg
Kalium:
328 mg
Natrium:
4,373 mg
Spurenelemente
Eisen:
900,0 µg
Zink:
421,0 µg
Kupfer:
289,0 µg
Iod (Iodid):
17,6 µg
Mangan:
85,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
1,728 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,069 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,316 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,043 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Champignon gesalzen

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,10 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 11,1 g Salz!

 

wirkt Haarausfall entgegen

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan