14,50 g Fett
10,50 g ungesättigte Fettsäuren
34,10 g Kohlenhydrate
32,40 g Zucker
0,00 g Laktose
13,98 g Fruktose
0,05 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Dillfrüchte

332 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
16,0 g
Kohlenhydrate:
34,1 g
Zucker:
32,4 g
Fett:
14,5 g
Ballaststoffe:
21,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
1,520 mg
Magnesium:
260 mg
Phosphor:
280 mg
Kalium:
1,190 mg
Natrium:
20 mg
Spurenelemente
Eisen:
16300,0 µg
Zink:
4500,0 µg
Kupfer:
780,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
1800,0 µg
Fluorid:
30,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,420 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,280 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,200 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Dillfrüchte

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 14,5 g Fett

→ 13,98 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 32,4 g Zucker!

 

fördert guten Schlaf

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan