0,32 g Fett
0,18 g ungesättigte Fettsäuren
22,46 g Kohlenhydrate
22,46 g Zucker
0,00 g Laktose
4,27 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Granatapfel Konserve, nicht abgetropft

97 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
0,4 g
Kohlenhydrate:
22,5 g
Zucker:
22,5 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
6 mg
Magnesium:
2 mg
Phosphor:
9 mg
Kalium:
100 mg
Natrium:
2 mg
Spurenelemente
Eisen:
294,0 µg
Zink:
321,0 µg
Kupfer:
70,0 µg
Iod (Iodid):
0,9 µg
Mangan:
72,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,189 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,008 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,045 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Granatapfel Konserve, nicht abgetropft

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 22,5 g Zucker!

→ 4,27 mg Fructose

 

Granatäpfel sind äußerst gesunde Lebensmittel mit vielen positiven Wirkungen:

  • ein Granatapfel enthält viele Antioxidantien, schützt gegen Krebs
  • verhindert Herzkrankheiten, Blutdruck-senkend
  • reduziert die Auswirkungen von Arthritis
  • antimikrobielle und antimykotische Wirkung
  • erhöht das freie Testosteron
  • vermindert Zahnbelag
  • verbessert das Gedächtnis
  • entzündungshemmend
  • Granatapfelextrakt steigert Potenz und Libido
  • Granatapfelextrakt schützt die Haut
  • Granatapfelextrakt erhöht die Fruchtbarkeit und Spermienqualität

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan